Corso di Yoga e Meditazione
Partecipa al Corso Gratuito di Yoga e Meditazione
tenuto dalla psicologa e psicoterapeuta Floriana Terranova
Tutti i martedì alle ore 18:00
Prenota la prima lezione gratuitamente scrivendo a digayproject@gmail.com
Attraverso l’esecuzione di specifiche posizioni yogiche e un lavoro sul respiro, entreremo in contatto con noi stessi in un clima di conoscenza di sé.
Si lavorerà per aumentare la flessibilità del corpo attraverso movimenti specifici e graduali col fine ultimo di rilassare e predisporre all’apertura verso se stessi e gli altri.
Lavorando su una dimensione somatica e attraverso la meditazione, sarà possibile predisporre la mente ad un atteggiamento più positivo, calmo e centrato.
Il corso è rivolto a tutte e tutti, non ci sono limiti di età o di altro tipo!
La prima lezione dimostrativa del corso è completamente gratuita
Chi poi deciderà di partecipare alle lezioni, per motivi legali, dovrà fare la tessera di DGP.
Essendo lo spazio limitato per partecipare alla lezione è necessario prenotarsi scrivendo all’indirizzo
digayproject@gmail.com
Floriana Terranova si presenta
“Sono una Psicologa Psicoterapeuta di formazione. Pratico yoga e meditazione dal 2013, studiandone tutti gli effetti benefici che tali discipline determinano negli aspetti psicosomatici della persona.
Coltivo come hobby personale la fotografia, il disegno, la pittura e la lettura, considerando tali attività utili strumenti di interpretazione del mondo ed espressione di se’.”
