Corso di yoga meditativo

Partecipa al Corso Gratuito di Yoga e Meditazione
tenuto dalla psicologa e psicoterapeuta Floriana Terranova
Ogni due martedì alle ore 18:00
Prossime date: martedì 19 novembre, martedì 3 e 17 dicembre
Prenota la tua prima lezione gratuitamente scrivendo a digayproject@gmail.com

Attraverso l’esecuzione di specifiche posizioni yogiche e un lavoro sul respiro, entreremo in contatto con noi stessi in un clima di conoscenza di sé.

Si lavorerà per aumentare la flessibilità del corpo attraverso movimenti specifici e graduali col fine ultimo di rilassare e predisporre all’apertura verso se stessi e gli altri.

Lavorando su una dimensione somatica e attraverso la meditazione, sarà possibile predisporre la mente ad un atteggiamento più positivo, calmo e centrato.

Il corso è rivolto a tutte e tutti, non ci sono limiti di età o di altro tipo!

Il corso è gratuito.

Unico impegno da qui a tutto il 2020 è quello di fare la tessera associativa di DGP.

Essendo lo spazio limitato per partecipare alla lezione è necessario prenotarsi scrivendo all'indirizzo 
digayproject@gmail.com 

Floriana Terranova si presenta

“Sono una Psicologa Psicoterapeuta di formazione. Pratico yoga e meditazione dal 2013, studiandone tutti gli effetti benefici che tali discipline determinano negli aspetti psicosomatici della persona.
Coltivo come hobby personale la fotografia, il disegno, la pittura e la lettura, considerando tali attività utili strumenti di interpretazione del mondo ed espressione di se’.”